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Guide d’alimentation du nouveau-né : comment nourrir correctement votre bébé au cours du premier mois ?

2 juillet 2024

Nourrir un nouveau-né au cours du premier mois peut sembler une tâche difficile, mais il est essentiel de comprendre ses besoins nutritionnels et d'établir une routine d'alimentation cohérente pour sa croissance et son développement. Voici un guide pratique sur la fréquence à laquelle nourrir votre nouveau-né pendant cette période importante.

Allaitement des nouveau-nés

Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les nouveau-nés, offrant l’équilibre parfait de nutriments et d’anticorps pour protéger contre les infections et les maladies.

Fréquence

À la demande : Allaitez votre nouveau-né dès qu’il montre des signes de faim, généralement toutes les 2 à 3 heures, ce qui représente environ 8 à 12 tétées par jour.
Alimentation groupée : il est fréquent que les nouveau-nés tètent plus fréquemment à certaines périodes, notamment le soir. Cela permet d'augmenter la production de lait.

Durée

Séances d'allaitement initiales : Au cours des premières semaines, les tétées peuvent durer de 10 à 15 minutes à chaque sein. Au fil du temps, la durée peut diminuer à mesure que le bébé devient plus efficace pour téter.
Signes de faim : recherchez des signes tels que le fait de fouiller, de sucer ses mains ou de s'agiter. Les pleurs sont généralement un indicateur tardif de faim.

Tétées nocturnes

Tétées nocturnes fréquentes : les nouveau-nés ont souvent besoin d'être nourris toutes les 2 à 3 heures la nuit. Ces tétées sont essentielles pour maintenir la production de lait et garantir que votre bébé reçoive suffisamment de nutriments.

Poussées de croissance

Fréquence accrue : Attendez-vous à des poussées de croissance vers 2 à 3 semaines et 4 à 6 semaines, lorsque votre bébé peut téter plus souvent, ce qui incite votre corps à produire plus de lait.

Suivi et ajustement des horaires d'alimentation

Prise de poids : les examens pédiatriques sont essentiels pour surveiller la prise de poids et l'état de santé général de votre bébé. Une prise de poids régulière indique une nutrition adéquate.
Production de couches : Votre nouveau-né devrait avoir au moins 6 à 8 couches mouillées et 3 à 4 couches sales par jour, ce qui indique une bonne hydratation et une bonne nutrition.
Comportement du bébé : Un bébé bien nourri est généralement content, alerte et actif lorsqu'il est éveillé. Une agitation ou une léthargie constantes peuvent indiquer la nécessité de tétées plus fréquentes ou d'une alimentation supplémentaire.

Établir une routine

Alimentation adaptée : soyez flexible et répondez aux besoins de votre bébé plutôt que de vous en tenir strictement à une horloge. Chaque bébé est unique et ses besoins alimentaires peuvent varier d'un jour à l'autre.
Confort et lien affectif : les repas sont également l’occasion de créer des liens. Assurez-vous que vous et votre bébé êtes à l’aise pendant les tétées pour améliorer l’expérience et renforcer votre lien émotionnel.

Conclusion

Au cours du premier mois, les nouveau-nés allaités doivent généralement être nourris toutes les 2 à 3 heures, tandis que les nouveau-nés nourris au lait artificiel doivent être nourris toutes les 3 à 4 heures. Ces tétées fréquentes sont essentielles pour garantir que votre bébé reçoit la nutrition nécessaire à sa croissance et à son développement. Soyez attentive aux signes de faim, surveillez la quantité de couches et restez flexible avec l'horaire des repas. Des examens pédiatriques réguliers aideront à garantir que votre bébé prend du poids de manière appropriée et reçoit suffisamment de nutriments.

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