Sorgen Sie für die Sicherheit Ihres Babys: So schaffen Sie eine sicher

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Wie schaffen Sie eine sichere Schlafumgebung für Ihr Baby?

3. Juli 2024

Es ist wichtig, dass Ihr Baby fest und sicher schläft. Hier sind die wichtigsten Schritte zur Schaffung einer sicheren Schlafumgebung:

Wählen Sie eine feste Schlafunterlage

Feste Matratze: Verwenden Sie eine feste Matratze, die gut in das Kinderbett oder die Wiege passt.
Vermeiden Sie weiche Bettwäsche: Vermeiden Sie weiche Bettwäsche, Kissen, Decken und Bettumrandungen, da diese eine Erstickungsgefahr darstellen.

Positionierung

Zurück zum Schlafen: Legen Sie Ihr Baby sowohl beim Mittagsschlaf als auch beim Nachtschlaf immer auf den Rücken, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern.

Schlafumgebung

Mach es einfach: Halten Sie das Kinderbett oder die Wiege frei von Spielzeug, Stofftieren und loser Bettwäsche.
Nur Spannbettlaken: Um Erstickungsgefahr zu vermeiden, verwenden Sie im Kinderbett nur ein Spannbettlaken.

Temperatur und Belüftung

Angenehme Raumtemperatur: Halten Sie die Raumtemperatur zwischen 20 und 22 °C (68–72 °F) aufrecht, um eine Überhitzung zu vermeiden.
Gute Belüftung: Sorgen Sie für eine gute Belüftung des Raumes.

Überhitzung vermeiden

Leichte Kleidung: Ziehen Sie Ihrem Baby leichte, der Raumtemperatur entsprechende Kleidung an.
Keine Hüte im Innenbereich: Vermeiden Sie das Tragen von Hüten oder Kapuzen in Innenräumen.

Zimmer teilen

Teilen Sie sich ein Zimmer: Teilen Sie sich in den ersten 6-12 Monaten ein Zimmer mit Ihrem Baby. Stellen Sie das Kinderbett oder die Wiege in die Nähe Ihres Bettes, damit Sie es einfach füttern und überwachen können.

Schnuller

Schnuller verwenden: Bieten Sie Ihrem Kind zum Mittagsschlaf und vor dem Schlafengehen einen Schnuller an, da dies nachweislich das Risiko des plötzlichen Kindstods senkt.

Vermeiden Sie das Rauchen

Rauchfreie Umgebung: Halten Sie Ihr Zuhause und Ihr Auto rauchfrei, da Passivrauchen das Risiko des plötzlichen Kindstods erhöht.

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen

Kinderarztbesuche: Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby regelmäßig zum Kinderarzt geht, um Wachstum und Entwicklung zu überwachen.

Pflegekräfte schulen

Sichere Schlafpraktiken: Stellen Sie sicher, dass alle Personen, die sich um Ihr Baby kümmern (Babysitter, Verwandte), sichere Schlafpraktiken befolgen.

Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie eine sichere Schlafumgebung schaffen, die die Gesundheit Ihres Babys fördert und das Risiko schlafbedingter Unfälle verringert. Informieren Sie sich über sichere Schlafpraktiken und wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken an Ihren Kinderarzt.

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